Natürliches Latex-Fußpedal, elastisches Zugseil mit Griff, Fitnessgerät, Bodybuilding-Expander

Spezifikation :
Material: EVA und TPE-Gummi
Farbe: Grün, Rot, Gelb, Lila, Blau
Größe: 50 x 26 cm

Paket Inhalt :
1 X Widerstandstrainer

Überblick:
1. Das perfekt passende Handdesign erleichtert das Fangen, flexibler Schaumstoff schützt vor Verletzungen. 4 Zugschläuche, hohe Zugfestigkeit und gute Elastizität als 2 Zugschläuche.
2. Dicker, kräftiger Naturlatexschlauch, hohe Zugfestigkeit.
3. Hochwertiger EVA- und TPE-Gummi.
4.Workouts für Arme, Beine und Rücken. Übungen im Sitzen sind möglich. Verbessert Dehnung und Flexibilität.
5. Die besten Sportprodukte zum Abnehmen. Wissenschaftliches Design und Kompression helfen Ihnen, die Haltung zu korrigieren, den Bauch flacher und fester zu machen. Bequem, leicht und dehnbar.

Wie benutzt man:
1. Schulterübungen
Bleiben Sie stehen, treten Sie mit den Füßen in die Pedale, greifen Sie den Griff und drücken Sie ihn auf und ab.
Schlagen Sie jedes Mal 15 Mal vor und wiederholen Sie die 2-3 Gruppen. Es kann Periarthritis der Schulter verhindern
Erhöhen Sie die Flexibilität der Schultern.
2. Handübungen
Setzen Sie sich auf den Stuhl, Füße, Füße, halten Sie den 90-Grad-Winkel, ziehen Sie das Rohr herum.
Die Hand hält den Abzieher und kann die innere Armmuskulatur trainieren.
3. Taillenübung
Stellen Sie Ihre Füße flach auf die Füße und halten Sie den Griff fest.
Mit einem Rohr können Sie flexibel Sit-ups machen. Dabei können Sie die doppelte Menge an Kalorien verbrauchen.
4. Beinbewegung
Legen Sie sich auf eine Yogamatte, sodass Ihre Füße an Ort und Stelle bleiben. Die Beine sind im 90-Grad-Winkel gebeugt.
Vorstoßen.
Es wird empfohlen, die Übung jeweils 15 Mal durchzuführen. Dadurch können die Muskeln der Taille und der Oberschenkel effektiv gestärkt und gekräftigt werden.